ChongMingS.COM崇明网讯 饮食忌口对治疗高尿酸血症和痛风有辅助的食疗效果。医生反复关照适当饮用弱碱性的水，通过碱化尿液促进尿酸排泄，推荐最多的是柠檬片泡水。除此之外，痛风患者还适合选择哪些饮品呢？
百合含有丰富的秋水仙碱成分，可有效减轻痛风急性发作期的疼痛。同时服用百合泡水亦可缓解因急性关节炎导致疼痛引发的睡眠障碍。
鱼腥草具有很强的利尿作用。长期饮用鱼腥草泡水可有效加速尿酸排泄，以达到降低尿酸的目的。而在痛风发作期，饮用鱼腥草泡水也有助于缓解关节疼痛。
车前草经常被用作利尿排石的中药材。长期饮用可促进尿酸排泄，抑制及清除尿酸结晶，以达到辅助治疗痛风的目的。
菊苣是一种药食两用的植物，人称咖啡萝卜，菊苣根茎中含有多种丰富的营养物质。长期饮用菊苣栀子茶，有降低尿酸的效用，有助于痛风的治疗。
陈皮具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果，药用价值很高，经常作为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，在饭后饮用陈皮泡水对于防治痛风效果较好。
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以辅助改善关节炎、皮炎、咽喉炎症等。
葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛，有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。近期有研究发现葛根亦有降尿酸效用。长期服用葛根泡水有助于降尿酸的治疗。
尽管众多饮食有着降尿酸，辅助治疗痛风的作用，但是饮食只是防治痛风的辅助措施，不可替代药物治疗。切记一旦发现痛风或痛风急性期发作，一定要采用药物治疗或及时就诊。
韩曙光 陈海冰（主任医师）（上海交通大学附属第六人民医院内分泌科）
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