ChongMingS.COM崇明网讯 如今，有越来越多的都市年轻白领意识到健康的重要性，办健身卡、请私教，俨然成了一种追求健康生活的新风尚。然而，不少看似正规的私教课背后却暗藏危机。近日，有年轻女学员向记者反映，自己在训练中屡遭“咸猪手”骚扰，而教练却说“这是正规动作”。
指导动作趁机碰一下
近日，朋友圈流传了一段健身视频，引起广泛争议，而矛头，则直指那些“无良”私教。
在视频中，一位中年男私教正在指导一名年轻女学员进行坐姿下拉的训练。刚开始，这名私教还是有规有矩地进行辅导，但随着训练组次的增加，女子在发力的过程中显得越来越吃力，这时，教练加大了辅助的力度，手掌向下施加压力。然而，这名教练的手却并不“老实”，在每次下压到底的时候，都会用手指去触碰女子的胸部。
面对如此触目惊心的视频，有人说“换作是我，当下就扇他两巴掌”。也有人质疑“为什么不在第一时间报警呢”。视频在引起人们公愤的同时，也为更多想要加入健身队伍的年轻女性敲响了警钟。
记者从一些长期从事健身运动的人口中了解到，诸如此类的骚扰情况，在健身圈中时有发生，尤其容易发生在那些刚踏入健身领域的年轻女性身上。
“很多刚开始健身的人，对于什么动作正规，什么动作不正规，并没有一个准确的判断标准。”已有4年健身经历的吴小姐告诉记者，“这往往容易导致那些新手们，把私教所说的一切视为权威，哪怕是骚扰，也被当成了正规动作。”
此外，对于一些内向和腼腆的女学员来说，在面对骚扰时，由于难以启齿，往往容易遭受更大的伤害。在吴小姐看来，对于“咸猪手”，必须要“当断则断”。
“一般私教不会选择在私密场合单独授课，大多还是在公共的健身区域，如果遇到了疑似骚扰的情况，一定要大胆提出来，同时向周边人求助，越是闷声不响，越给了他们可乘之机。”吴小姐说道。
教练好坏取决于管理
对于私教来说，是否有相应的职业规范？在健身中，究竟什么样的动作需要肢体接触？对于初入健身圈的年轻女性来说，又该如何去甄别是不是骚扰？这些，恐怕都是健身“小白”心中亟待解答的疑惑。
对此，记者采访了上海一家连锁健身房的负责人龙先生。在经营健身房前，他曾做了6年的私人教练，对于骚扰事件频发的原因，他道出了其中的原委。
“私人教练受雇于健身房，所以私教的好坏，与健身房的管理是密不可分的。”在龙先生看来，要想经营好一家健身房，除了提供一个良好的运动环境和完备的健身器材外，对于私人教练的管理也是一项不容忽视的工作。
据介绍，对于一些前来应聘的健身教练来说，首先必须要取得国家职业资格证书。其次，健身房会对教练的专业知识、行为规范、授课水平等进行全方位的考察。最后，根据试用期内的表现以及学员对他的评价，决定是否留用。
“一些健身房在管理上做得不到位，就容易让这些私教钻了空子。”龙先生说道：“比如说监控设备安装不到位，存在盲区，一旦有学员投诉，但由于没有视频证据，往往很难对教练做出处理，这样就进一步纵容了私教的不法行为。”
挺着大肚腩教人减肥
此外，对于健身教练的资质证明，也有不少健身爱好者表达了困惑，资质越多，就越靠谱吗？
“有些证书根本没有含金量。”龙先生介绍，一些私教本身在职业技能上并不出众，却在面试中拿出一堆证书，其中很多所谓的资质认证，无非就是一个短期的速成班，几乎是“零门槛”，只要交了钱，谁都能拿到。
有趣的是，记者在走访本市多家健身房后发现，无论是私教的穿着、授课方式，抑或是身材，可谓是五花八门。有的私教统一着装并佩戴胸牌，也有的私教穿着各式各样健身服，甚至还有穿着背心，露出大片纹身的。在授课时，有的私教会拿着写有训练计划的本子，也有的私教全程拿着手机，刷着抖音。在身材上，有的私教练就了八块腹肌，也有些私教却毫无训练痕迹，甚至“挺着个大肚腩教别人减肥”。
“这就是私教专业不专业最显著的区分。”龙先生告诉记者，所谓专业的私教，会根据不同学员的特性，量身定制一套训练方案，而不是千篇一律的训练方式。同时，在训练过程中，也会对私教的着装、待客方式、授课过程做出严格规定。此外，私教如果与学员有肢体接触，必须征得同意，并且方式适当和得体。
“所以说，如果一个教练在给你授课前，既拿不出一整套专业的训练计划，又在未征得你同意的前提下，对你随意进行肢体接触，那你就要引起注意了。”龙先生提醒道。
哪些动作会有肢体接触
“其实，对于一般非专业的女学员来说，会有肢体接触的，无非是深蹲和拉伸这两个项目”。上海某连锁健身房资深教练刘先生告诉记者，由于深蹲存在一定风险，需要实时进行看护，一般由教练在学员身后进行，保持约二十厘米左右的间距。而看护的形式，若非必要，一般以私教用手托住杠铃为主。
而在帮助学员拉伸放松时，私教也需要遵守相应的职业规范。“在拉伸项目上，是不允许与学员有直接肢体接触的，而是要隔着一条毛巾或者通过适当的仪器或道具来进行。”据刘教练介绍，在一些比较规范的健身房里，都会配备有男女私教，学员可以根据自己的需求来进行选择。然而，记者在采访中却发现，有不少健身房只配备了男教练，导致有不少女学员在拉伸时面临种种尴尬。
当骚扰发生时，我们又该如何应对呢？对此，刘教练表示，学员一定要在第一时间向私教提出异议，并向店方提出申诉。由于一般健身房都会在公共区域设置多个监控探头，如果私教有任何“出格”的举动，都会被监控拍下来，而这些视频资料也能成为申诉的重要依据。“当然，有些健身房可能会碍于影响，包庇私教，如果遇到此类情况，建议学员在第一时间向公安机关报案。”
近年来，随着人们生活水平的提高，聘请健身教练成了越来越多健身一族的首选，然而一些“狼来了”、“咸猪手”也让不少女性健身人士直言“心好累”。对此，有业内人士呼吁，作为健身房的经营者，不能只追求短期效益，更应从提升行业服务水平的角度出发，切实加强企业内部管理，建立私教“黑名单”制度，通过企业之间的信息互通，让那些“无良”私教没有生存空间。
同时，对于广大健身爱好者来说，在挑选健身房和健身教练的时候也一定要“擦亮自己的眼睛”。
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