ChongMingS.COM崇明网讯 如果说绿豆汤、乌梅汁这类饮品代表着童年的记忆、妈妈的手艺，那么饮品花样层出不穷的今天，年轻人似乎也找到了属于自己的饮品世界——在这个世界里，颜值、搭配都上升到一个新境界。另外，在需要加一点滋味的夏天，若不想被外面的饮料带入“越喝越胖，越胖越喝”的怪圈中，还是自己掌握甜度吧！
抹茶蜂蜜水
抹茶蜂蜜听上去是一个极怪的搭配，毕竟一个偏苦，一个偏甜，搭配不好非但没有融合之感，还有互相抢味之嫌。好喝的关键在于原料，若抹茶的质量不好，会直接影响到饮品的口感。
抹茶富含氨基酸，闻起来有类似海苔的清香，抹茶粉兑水喝起来很鲜，几乎没有苦味，作为茶叶的一种形式，它也含有咖啡因，如下图一茶匙的量含有70毫克的咖啡因，几乎相当于一杯咖啡所提供的量。另外，青柠也完美补充了身体所需的维生素。
做法很简单，直接将抹茶粉放入水中，适当拌匀，再依照个人口味加入蜂蜜。讲究的朋友还可挤一点柠檬，中和可能出现的甜腻。
在豆瓣“自制饮料”小组里，有网友给出了另一种搭配：再加入酸奶。“这几天，每天晚上就喝酸奶抹茶蜂蜜水，解决了持续多日的便秘问题，简直是通便圣品！另外，味道也很好喝。
草莓香蕉思慕雪
思慕雪，是Smooth的中文译名，也就是奶昔了。去各种酸奶饮品店的时候，总会被各类搭配奇怪的奶昔吸引，来上一杯，是冰爽与厚重奶味儿的无敌结合，明知道喝下去会长肉，但还是抵挡不了。香蕉思慕雪是多数人的心头好，极甜，可以拥有无穷幸福感。
说起来自制思慕雪的步骤并不繁琐，备好所有原料之后，丢入搅拌机让其充分融合即可。草莓是许多饮品的原材料之一，富含维生素C、果胶和膳食纤维。
作为重度奶类爱好者，我在做这思慕雪的时候喜欢同时加入牛奶和酸奶，奶香浓郁。甚至，你可以发挥创意，加入一点点奶酪——毋庸置疑，脂肪度要爆炸啦。
在饮品店里喝到的思慕雪，往往还有着吸引人的噱头，比如在杯沿加一片薄荷，或是插一小块橙子，让你有满满的仪式感。
樱桃青柠汁
光是听到这个名字，眼前就浮现出两种色调舒服的颜色。它们互相融合，在这个油腻的夏天可谓是高颜值的组合。樱桃和青柠，都是清爽宜人的水果，正确的“打开方式”可能也只有夏天了。
此外，樱桃在水果中是低糖水果，担心肥胖的朋友可以多吃樱桃代替其他水果，中医讲它可以调理脾胃、美容养颜，而且其糖分不会增加机体负担，在一天中缓慢地释放能量；而青柠汁可以为它添加一丝清新。你还可以按照个人喜好加入薄荷叶、适量水（嫌太酸的话）。自制樱桃果汁时有个去核的窍门：只要用筷子从樱桃的底部戳进去，就可以将核完整地取出，剩下的放入榨汁机中。
做好这杯樱桃青柠汁，拿到阳台上和朋友一起干一杯吧，它将会是闷热夏日晚上的一丝凉风。
网友回复