ChongMingS.COM崇明网讯 记得小的时候老师教我们上下刷牙，还有保健口令。可是在实践当中，刷牙一般都是横向刷的，这到底是哪个有错了？
今天我们就来讲讲刷牙的方法：
1.横向刷和上下反复刷有什么区别？
其实我们发现横向刷相对上下反复刷省力，但横向刷很容易导致牙刷损耗，牙刷尼龙刷毛变弯，另外就是没刷干净牙缝，当然上下刷就会很费劲有点累哦，所以其实两种方法同时交替刷也是没问题的，能减少手臂酸疼。
2.牙膏要挤多少更合适？
这个问题很关键，很多大人自身都有问题，包括广告宣传也是错误的，很多人一挤就是一长条，其实这是错误的，我们在实践发现，牙刷刚塞进嘴巴，动一下牙膏就已经掉出到了水池里了，所以正确的方法是挤一点点就够了，有人疑惑了，本文是不是在为某利做传销广告呢？！其实不然，某利牙膏靠的是心理欺骗法，有强迫症的人自然就上当了，因为一支某利牙膏10年前要卖60元（相当于现在的物价至少160元吧），想想普通牙膏才3元，那少挤点当然是省钱呀，换言之，如果你能控制自己使用量少点话，一支3元的普通牙膏你也能跟某利牙膏一样用很长时间了。
3.刷牙需要刷2遍
当然我们今天不是纯粹来揭底的，我们的方法是学习洗头一样，刷牙也要刷2遍哦，两次都用少量的牙膏，每次挤一点点就够了，因为第一遍的时候，我们发现牙膏先对牙齿进行一次湿润，第二遍才会刷出很多泡沫来，这样牙齿洁净外，使用的牙膏也不会掉落到水池内了。
相信我们的方法一定会让你认同的，赶紧试试吧。
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